Wie zijn wij?

Yoga & Balance is een warme, laagdrempelige plek waar je tot rust kunt komen en je lichaam en geest weer in balans brengt — of je nu net begint met yoga of al jaren beoefent

Sanne Oudendijk

BodyBalance instructeur | Zwangerschapsyoga

Voor mij is yoga een belangrijk onderdeel van mijn leven. Naast dat yoga mij veel plezier, energie en soepelheid geeft, geeft het mij ook de nodige balans in mijn leven. Yoga leerde mij te ontspannen en mijn eigen kracht te (her)vinden, juist bij onrust en drukte.

Deze balans ook aan anderen over te kunnen brengen en met elkaar te verbinden maakt voor mij het lesgeven van BodyBalance zo leuk! Zo’n heerlijke dynamische yogales op muziek, de prachtige flow, de deelnemers te zien groeien en dat ook nog in onze eigen yogastudio.

Naast de BodyBalance lessen geef ik zwangerschapsyoga: yogalessen met rustige houdingen en focus op het ontspannen in hoofd en lijf. Voor mij voelt het waardevol om alle zwangere dames te begeleiden in haar eigen proces en een plek te bieden waar zij de rust kunnen vinden en te bewegen.

De combinatie van het lesgeven in beweging, ontspanning over te brengen door middel van rustgevende meditaties en met iedereen gezellig te kletsen bij de thee, maakt voor mij onze studio zo’n fijne en warme plek!

Anna Tameling

Mede-eigenaar | yogadocent

Yoga begon voor mij als een zachte en tegelijkertijd uitdagende manier om mijn lichaam zowel sterker als soepeler te maken. In de loop van de tijd, met verschillende docenten, leerde ik dat het ook een manier is om mijn innerlijke wereld te onderzoeken, mijn gedachten en emoties sterker en soepeler te maken.

En dat onderzoeken blijft, steeds weer opnieuw. Steeds zijn er weer nieuwe laagjes om te ontdekken, te leren, inzichten te krijgen. Dat vind ik het mooie (en soms frustrerende!) van yoga, het helpt me om steeds meer laagjes af te pellen, om steeds dichter bij mijn ‘ik’ te komen

Ik hoop dat ik jou hier bij Yoga & Balance ook de ruimte kan bieden, letterlijk en figuurlijk om dit te ontdekken. Waarbij niets moet, alles mag.

Jolanda Fial

Mede-eigenaar | Yogadocent | BodyBalance instructeur

Yoga is al jarenlang een belangrijk onderdeel van mijn leven. Wat begon als een manier om meer rust en balans te vinden, groeide uit tot een diepe passie die ik met liefde deel als yogadocent en BodyBalance-instructeur.

Yoga is voor mij meer dan alleen een les op de mat – het is een manier van leven.

Samen met Irma, Anna en Sanne heb ik deze studio opgericht om een plek te creëren waar iedereen zich welkom voelt – met of zonder ervaring. Of je nu komt voor ontspanning, kracht of balans.

Naast de yogastudio haal ik veel plezier uit motorrijden – de vrijheid op de weg geeft me energie en inspiratie. “A good ride is a clear mind”. Ook breng ik graag tijd door met mijn familie, vrienden en dierbaren. Zij vormen mijn anker en geven mijn leven extra betekenis.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten in de studio, en samen op ontdekkingstocht te gaan naar meer rust, kracht en balans – op én naast de mat.

Irma Meijerink

Mede-eigenaar | yogadocent

Op 21 mei 2025 zijn we vol enthousiasme gestart met het aanbieden van onze lessen. Onze studio is een plek waar rust, beweging en verbinding samenkomen.

Yoga betekent voor mij evenwicht. Letterlijk en figuurlijk. Het helpt mij om balans te vinden tussen werk en privé, tussen inspanning en ontspanning, tussen lichaam en geest. In de hectiek van het dagelijks leven brengt yoga me terug naar de basis — naar rust, ruimte en energie.

Met veel plezier geef en ontvang ik yoga- én BodyBalance-lessen, een unieke combinatie van Tai Chi, yoga en Pilates. Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen in aanraking te laten komen met deze vormen van beweging. Want wat het mij brengt — energie, ontspanning en helderheid — gun ik iedereen.

Ik nodig je van harte uit om een les te komen ervaren bij Yoga & Balance. Wie weet wat het jou kan brengen!

Ervaar het zelf

Bekijk ons lesrooster om te zien wanneer jouw favoriete les wordt gegeven of boek direct een proefles.

Bekijk het Rooster Boek een Proefles

"Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are." - Jason Crandell